Wild Self Love is een 8 weken deep dive in het bewust onderzoeken van de intieme relatie met je lijf en je seksualiteit, inclusief een holistische mindful masturbatie practice die uitnodigt tot het verwelkomen van jouw authentiek seksueel-zijn.

Zo’n 250 mensen gingen je voor en in de herfst van 2024 begint de volgende editie!

Is innerlijke seksualiteit een onbekend thema voor je?

Schaam je je over je lichaam, of over je seksualiteit?

Verlang je naar meer intimiteit met je seksuele zelf?

Ervaar je angst om je creativiteit, je seksuele levenskracht uit te drukken?

Vind je het moeilijk om jezelf fysiek lief te hebben?

Ben je nieuwsgierig naar een bewuste manier van solo seksualiteit?

Voel je je vastzitten in een gewoonte seksualiteit die niet goed voelt of die je niet meer wil?

Wens je je seksuele plezier in jezelf verder te onderzoeken?

Welkom!

Voor mannen en vrouwen

Een bijzondere uitnodiging en kans om in echtheid, openheid en respect 8 weken samen te zijn met mannen en vrouwen in deze essentiële kwetsbare en krachtige menselijke thema’s.

De rijkdom en de uitdaging van het samen zijn met mensen van de andere gender komen hier samen.    Omdat we niet zonder elkaar kunnen, omdat we allemaal geboren zijn uit een man en een vrouw, omdat we allemaal het mannelijke en het vrouwelijke daardoor in ons dragen.

Omdat we onze wondes, spanningen en verkrampingen oplopen in verbinding met zowel mannen als vrouwen. Omdat we zoveel dezelfde pijnen en verlangens delen.   Daarom ook deze gemengde groep.

Wild Self Love is er voor

iedereen die zich hierin herkent tussen 21 en 121 jaar.  Ongeacht relatie-status, religie, seksuele voorkeur en seksuele ervaring.

Wild Self Love is er

niet voor je

• als je op zoek bent naar expliciete seksuele (naakt) beelden of taal
• als het aanbod onveilig of heel beangstigend aan voelt voor je 
• als je momenteel met actieve trauma reacties te maken hebt
• als je niet kan en/of niet bereid bent tijd te nemen om de inhoud van het traject echt te onderzoeken en je eigen innerlijk werk te doen.  

Ben je er graag bij én twijfel je nog of heb je vragen.  Stuur me een mailtje of bel even en ik kijk graag met je mee of Wild Self Love nu bij je past!

00 32 486345833 – contactmecarole@gmail.com

Hoe ziet het traject eruit? 

We zijn 8 weken samen en onderzoeken 4 prachtige thema’s die onlosmakkelijk met elkaar verbonden zijn.

We doorlopen ze één voor één, laten ze samenkomen en samenvloeien, zodat ze elkaar bekrachtigen op zoveel mogelijke manieren. 

JOUW VERHAAL is belangrijk!

Verhalen zijn zo oud als de sprekende mensheid en zijn onderdeel van wie we zijn.  Jouw verhaal bekijken en ownen is een startpunt om het ook weer vrij te geven.  

We kijken er samen naar.

Hoe ben je opgegroeid, in welke cultuur en vanuit welke geschiedenis?  Hoe groeide je op in je gezin van herkomst,  in het thema van seksualiteit en solo seksualiteit?  Wat zijn de overtuigingen die je meekreeg over intimiteit, plezier en seksualiteit, over man- of vrouw-zijn? 

Je gaat licht schijnen op jouw verhaal, zodat je het kan ‘ownen’ en kan zien hoe het jou heeft beïnvloed.   Opdat het je bewustzijn, kracht en ruimte kan brengen.  

Zonder JE LIJF geef plezier, geen seksualiteit.  Het is dankzij ons fantastische lichaam dat we alles kunnen ervaren hier op aarde.

Lekker in je lijf zitten, bewust hierin aanwezig kunnen zijn is de nodige basis voor een vervullende seksualiteit (een vervullend leven).  In Wild Self Love leren we op een belichaamde manier over je  lichaam, je zenuwstelstel, je seksuele anatomie en meer.

Alle oefeningen deze 8 weken zijn afgestemd om belichaming uit te nodigen, om jou te ’thuis’ te verwelkomen in je eigen lijf.   Verbonden met de Aarde onder je, de Hemel boven.  Verbonden met je omgeving en de mensen om je heen.

We oefenen en spelen met onze adem, onze stem, beweging en aanraking, we spelen  met zelfregulatie.   Practicen in voelen, en in authentiek aanwezig zijn. 

SEKSUALITEIT is pure levenskracht.  Creatief, divers, stromend.  Essentiele energie waardoor en waarmee je geboren bent.  Ieder van ons is geboren in het samenkomen van een man en een vrouw in seksualiteit en daarmee is het in de kern van ons Zijn.  

Het woont in een diepte in onszelf, en stroomt overal doorheen.  

We vragen ons af wat intimiteit, seksualiteit en erotiek is.  We hebben het over het seksuele lijf.  We kijken naar overeenkomsten en verschillen.  

We gaan op zoek naar een authentieke seksualiteitsbeleving, voorbij schaamte, schuld, angst en onechte voorbeelden als porno.  

We maken contact met ons lijf, ons bekken en onze sex, en met de onschuldige energie van je seksuele oorsprong.

Jouw WILD SELF LOVE PRACTICE nodigt je uit tot het bewust en herhaaldelijk cultiveren van  een intieme relatie met je lijf, met jezelf inclusief je seksualiteit en erotiek. 

Een practice is iets dat je bewust herhaalt vanuit een zelfgekozen intentie.  Een ’tool’ om je diepste verlangens ook echt te gaan leven. 

Een Wild Self Love practice is gevuld met Aanwezigheid, Hart en Levendigheid.  Een die uitnodigt tot  niets moeten en veelal Zijn.

Het is een warme uitnodiging om je bewust te worden van je gewoontepatronen in masturbatie en via éénvoudige tools te bewegen naar een mindful beleving die vrijheid brengt.     Deze verkregen vrijheid wil veelal doorstromen naar je leven, je relaties met geliefden, en meer. 

Je ontvangt

♥ bij ieder thema een 90 minuten live video via Zoom.  Hierin onderzoeken we het thema, via oefening, reflectie, info en meer.

♥ bij ieder thema de opname van de live moment, zodat je die zo vaak en wanneer je wenst kan beluisteren.

♥ bij ieder thema een audio opname met daarin de oefening die je zo vaak kan herhalen als je wenst.  Je lijft leert via herhaling, dus ik supporter voor je om deze ook echt te gebruiken.

♥  6 live deelcirkels via zoom.  Hierin maken we samen bedding voor dat wat er wil gedeeld worden.  Voor dat wat je tegenkomt doorheen het traject.  Een prachtige verdiepingsmogelijkheid en een moment van samen-zijn dat uitdagend en diep helend werk

♥  live afrondende call via zoom waarin we tijd nemen voor integratie en vieren van jouw 8 weken Wild Self Love!

♥ extra Schrijfsels zoals over Sexy Anatomie, Mapping, enz. 

♥ boeiende inspirerende gesprekken met zowel mannen als vrouwen.  Handig om eender waar te beluisteren.   Het zijn collega’s, vrienden van me die hun eigen verhaal hebben, net zoals jij,  hun eigen visie en ervaring in de Wild Self Love thema’s.

Luister en kijk mee naar de openhartige boeiende gesprekken speciaal opgenomen voor Wild Self Love met o.a. Hermine Schoneveld, Yves Bonroy, Volker Moritz, Justin Cooper, Leen Steyaert, Louise Mazanti en Bart Wiegers.

♥ bij ieder thema een extra uitnodiging voor koppels.  Doen jij en je partner beiden mee met Wild Self Love, dan vind je steeds bij ieder thema een extra tip, reflectie, uitnodiging tot practice.  Hiermee ga je op onderzoek in jezelf en breng je ook meer Wild Self Love in jullie relatie.  Warme aanrader voor koppels (kan ook met je lover(s), als gelegenheidsstel, …).

♥  een jaar lang toegang tot alle content, zodat je op jouw tempo alles kan doornemen en vaak kan terugkomen naar dat wat boeiend voor je is!  Bewuste herhaling is hoe we verandering kunnen inbrengen in onszelf en ons leven.

♥  3 maanden gratis toegang tot maandelijkse Community Cirkels van Wild Self Love, na het einde van jouw traject.    Iedere Wild Self Lover kan zich aanmelden voor de maandelijkse Community Cirkels waarin we blijven samen komen om elkaar te horen, te zien, te inspireren.  Om de practice van Wild Self Love levendig te houden en extra te begeleiden.

Wanneer?

De gemengde groep

 De vrouwengroep

Welkom, ik ben Carole, Seksuologisch Lichaamswerker, Somatisch Seksuologe en oprichtster en bezieldster van Wild Self Love. 

Nog heel goed herinner ik me wat voor een beperking en bron van spanning en stress het was in m’n binnenwereld, in m’n relaties, in m’n leven, om weinig voeling te hebben met m’n lijf en met m’n authentieke seksualiteit.

Ik vond seksualiteit best leuk, maar het was vooral ook een bron van diepe onzekerheid, schaamte en angst.   Ik schaamde me voor m’n verlangens en behoeften.  Ik schaamde me over m’n grenzen.  Over m’n lijf.   Ik kon niet communiceren over wat ikzelf fijn vond en wist niet hoe ik open kon zijn naar de verlangens en grenzen van m’n partner.  Later leerde en zag ik ook dat wat er zich in m’n seksuele leven afspeelde, ook in m’n dagdagelijkse leven liet zien.

M’n intieme relaties waren weinig vervullend, m’n jobs pasten niet bij wie ik werkelijk was, m’n financieën stroomden niet mee.  Vrijen met mezelf en een partner had het jasje aan van ‘zelfzekerheid, spelen, controle, bereidheid’ en daaronder lag een diep gekwetste binnenwereld vol van schaamte en schuldgevoelens.

Als je me 15 jaar geleden gezegd zou hebben dat ik nu hier zou zijn, met deze Wild Self Love en dit leven zou ik je niet geloofd hebben.  Door seksualiteit te beginnen onderzoeken op veel verschillende manieren, kon ik beter begrijpen wat er aan de hand was.  Het was uiteindelijk het lichaamswerk, met o.a. deze Wild Self Love practice die ermee voor zorgde dat ik m’n innerlijke stevigheid, veiligheid en kracht hervond.

Zoveel is mogelijk mooie mens!

Ik geloof erin dat iedereen die dat wil, met compassie, openheid en zachtheid spannende en soms heel uitdagende menselijke thema’s zoals seksualiteit  en solo seksualiteit kan onderzoeken.  Jij ook!

We komen samen en maken het veilig genoeg.  Vandaaruit vertrekken we.

Als je hier bent, bent je wellicht op zoek naar aanwezigheid, creativiteit en vrijheid in je solo seksualiteit en in je leven.   En dat wens ik je helemaal toe!

Meer dan 200 mensen stapten de afgelopen jaren mee in dit traject, ik wens het jou ook toe!

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!  Veel liefs, Carole