Wild Self Love

over Belichaming, Seksualiteit en Bewust-er-Zijn

Online traject voor mannen en vrouwen

Dag mooie mens,

Omdat het heerlijk is lekker in je lijf te zitten, omdat het deugddoend is om een mooie intieme verbinding te ervaren met je eigen unieke innerlijke seksualiteit (lees ook levenskracht).  

Omdat het mogelijk is om taboe, schaamte, onzekerheid en angst te ontmoeten zodat er ruimte komt voor meer levendigheid en plezier.

Omdat je plezier en je seksualiteit een aangeboren cado zijn en het op een fijne vervullende manier in je leven mag zijn.  

Omdat ik erin geloof dat het belangrijk is dat we het thema seksualiteit eren en vieren, voor onszelf, onze ouders, onze kinderen en onze planeet.  

Seksualiteit is pure levensenergie en wordt nog te vaak verstopt, weggedrukt of destructief vorm gegeven.  De wereld wordt er mooier van als we het weer kunnen zien en beleven voor wat het werkelijk is.  Ik neem je graag mee op deze Wild Self Love reis! 

 Liefs, Carole

Zit je niet lekker in je seksuele lijf?

Is innerlijke seksualiteit een onbekend thema voor je?

Schaam je je over je lichaam, of over je seksualiteit?

Verlang je naar meer intimiteit met je seksuele zelf?

Ervaar je angst om je creativiteit, je seksuele levenskracht uit te drukken?

Vind je het moeilijk om jezelf fysiek lief te hebben?

Ben je nieuwsgierig naar een bewuste manier van solo seksualiteit?

Wens je je seksuele plezier in jezelf verder te onderzoeken?

‘Keep some room in your heart

for the unimaginable.’

-Mary Oliver-

Wild Self Love is er voor je als

  • je moeite hebt met lekker in je seksuele lijf zitten
  • je je schaamt over je seksuele lichaam en/of je seksualiteit
  • voelt dat overgave moeilijk voor je is in seksualiteit
  • de intimiteit met je eigen seksualiteit wil ontdekken
  • het moeilijk vind diep te ontspannen en te genieten van jezelf
  • op een veilige manier wenst thuis te komen in je bekken
  • je seksueel-zijn beter wil leren kennen. Voorbij schaamte, schuld en de opgelegde beelden uit opvoeding, geschiedenis en cultuur.
  • Mindful Masturbatie als practice wenst te exploreren vanuit een zelfgekozen intentie (zonder dat er iets moet!).

Wild Self Love is er voor

iedereen die zich hierin herkent tussen 21 en 121 jaar.  Ongeacht relatie-status, religie, seksuele voorkeur en seksuele ervaring.

Wild Self Love is er niet voor je

  • als je op zoek bent naar expliciete seksuele (naakt) beelden of taal
  • als het aanbod onveilig of heel beangstigend aan voelt voor je 
  • als je momenteel met actieve trauma reacties te maken hebt
  • als je niet kan en/of niet bereid bent tijd te nemen om de inhoud van het traject echt te onderzoeken en je eigen innerlijk werk te doen.  

Ben je er graag bij én twijfel je nog of heb je vragen.  Stuur me een mailtje of bel even en ik kijk graag met je mee of Wild Self Love nu bij je past!

00 32 486345833 – contactmecarole@gmail.com

Hoe ziet het traject eruit? 

We zijn 8 weken samen en onderzoeken 4 prachtige thema’s die onlosmakkelijk met elkaar verbonden zijn.

We doorlopen ze één voor één waardoor ze ook weer samenkomen en dieper integreren.

 

We kijken naar jou verhaal.  Hoe ben je opgegroeid in het thema van seksualiteit en solo seksualiteit? In je gezin van herkomst, in je omgeving.  In welke cultuur en vanuit welke geschiedenis?

Je gaat licht schijnen op jouw verhaal, zodat je kan zien hoe het jou heeft beïnvloed en kan kiezen om een nieuw vervolg te schrijven dat past bij wie je werkelijk bent.

We starten deze week ook met een practice waarbij je ont-schaamt, daar waar vrijheid wil komen.  

Zonder lijf geef plezier, geen seksualiteit.  Het is dankzij ons fantastische lichaam dat we kunnen ervaren hier op aarde.  Lekker in je lijf zitten, ontspannen hierin aanwezig zijn is de nodige basis voor een vervullende seksualiteit.  We leren over je ‘seksuele’ lichaam, inclusief over je seksuele anatomie.   We oefenen in voelen en aanwezig zijn in je lijf.   In je lijf bewonen.  

Seksualiteit is pure levenskracht.  Creatief, divers, stromend.  Jouw seksualiteit komt vanuit een diepte in jezelf, een stille plek en beweegt tegelijkertijd mee met je doorheen je leven.  We gaan op zoek naar een authentieke seksualiteitsbeleving, voorbij schaamte, schuld, angst en onechte voorbeelden als porno. 

Solo Seksualiteit als practice omdat het zo boeiend is om intiem te kunnen zijn met je fysieke zelf, om plezier te kunnen beleven in je eigen lichaam.  Om hier te zijn, te leren, te onderzoeken.  Om je levenskracht daarin terug te claimen, of net verder te avonturieren.  Niet omdat het moet, wel omdat het kan.  Wilde Zelf Liefde in de praktijk. 

 

Je ontvangt

♥ bij ieder thema een 90 minuten live video via Zoom.  Hierin onderzoeken we het thema, via oefening, reflectie, info en meer.

♥ bij ieder thema de audio opname van de live moment, zodat je die zo vaak en wanneer je wenst kan beluisteren.

♥ bij ieder thema een audio opname met daarin de oefening die je zo vaak kan herhalen als je wenst.  Je lijft leert via herhaling, dus ik supporter voor je om deze ook echt te gebruiken.

♥  4 live deelcirkels via zoom.  Hierin maken we samen bedding voor dat wat er wil gedeeld worden.  Voor dat wat je tegenkomt doorheen het traject.  Een prachtige verdiepingsmogelijkheid en een moment van samen-zijn dat uitdagend en diep helend werk

toegang tot de gesloten FB groep als je dat wenst.  Een plek om te delen over jouw Wild Self Love onderzoek.  We creeëren samen een veilige bedding waarin we elkaar kunnen ontmoeten met een open hart.

♥ extra Schrijfsels.  Hier en daar ontvang je een extra Schrijfsel bij één van de thema’s.

boeiende inspirerende gesprekken met zowel mannen als vrouwen in audio-format.  Handig om eender waar te beluisteren.   Het zijn collega’s, vrienden van me die hun eigen verhaal hebben, net zoals jij,  hun eigen visie en ervaring in de Wild Self Love thema’s.   Ze delen soms informatief, soms kwetsbaar, steeds krachtig en inspirerend.

♥ bij ieder thema een extra uitnodiging voor koppels.  Doen jij en je partner beiden mee met Wild Self Love, dan vind je steeds bij ieder thema een extra tip, reflectie, uitnodiging tot practice.  Hiermee ga je op onderzoek in jezelf en breng je ook meer Wild Self Love in jullie relatie.  Warme aanrader voor koppels (kan ook met je lover(s), als gelegenheidsstel, …).

Welkom!

4 thema’s

8 weken Wild Self Love

Vanaf 28 januari  2023 om 10u30

Wild Self Love brengt je

  1. Een uitnodiging tot reflecteren over wie je bent als seksuele mens.
  2. Het belang van je hele lichaam in seksualiteit.
  3. Intiem zijn met jezelf, op jouw tempo, binnen jouw grenzen.
  4. Oefenen in luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
  5. Praten met en luisteren naar je hart en je sex.
  6. Sexy anatomie.
  7. Leren over ‘Zelf-Mapping’ van penis, ballen, perineum en anus voor de mannenlijven.  Van vulva, vagina, cervix en anus voor de vrouwenlijven.
  8. Nieuwe mogelijkheden in ontspanning en (orgastisch) plezier.
  9. Leren en oefenen in ontspannen opwinding.
  10. Tijdens je Wild Self Love practice bewust gebruik maken van adem, klank, beweging en aanraking
  11. Je eigen ‘solo seksualiteit’ op nieuwe manieren beleven. 
  12. Begeleiding en tips bij het opstarten van jouw Mindful Masturbatie-practice en hoe deze te gebruiken voor de intentie die jij kiest.

Wild Self Love voor mannen en vrouwen omdat

we het samen te doen hebben…. dat zijn woorden die ik met herhaling steeds hoor het afgelopen jaar.  Als een innerlijke fluistering. 

Samen, omdat we samen hier op aarde zijn.  Omdat we naar elkaar verlangen, elkaar vervullen, elkaar aanvullen.  

Omdat er zo veel meer gelijk is dan verschillend.

Samen omdat we allemaal voortkomen uit dezelfde bron en daar ook allemaal weer naartoe gaan.  Omdat eenieder van ons geboren is uit de verbonden seksualiteit tussen onze moeder en vader.

Spannend, ja dat kan het zeker zijn!  Je kan daarom in deze Wild Self Love ook zelf kiezen hoeveel je Samen wenst te doen.  De mogelijkheid is er voor je in bv. de deelcirkels, de FB groep, en niets verplicht je ertoe.  Bovendien kiezen we met z’n allen ervoor om het Samen Zijn te laten starten vanuit compassie en liefde.  

Welkom bij de eerste Wild Self Love voor mannen en vrouwen!

De Data

Live’s via Zoom

28 januari 2023 10u30

4 februari 10u30

18 februari 10u30

4 maart 10u30

Deelcirkels  via Zoom

31 januari 2023 19u

7 februari 19u

21 februari 19u

7 maart 19u

– 25 maart Afsluiting Wild Self  Love om 10u30 –

Nodig

 

◊ laptop of desktop en goed internet

◊ ong. 2 a 3u per week en de laatste 2 weken (vanaf 5 maart tem 11 maart) van het traject wat extra.

◊ een Zoomaccount (is gratis aan te maken)

◊ voor je practice een fijne rustige ruimte

◊ vooral goesting en nieuwsgierigheid

Dag mooie mens, ik ben Carole

Gepassioneerd door het leven hier op aarde, door de kracht van ons wonderlijke lijf en seksualiteit.

Dit was lang niet altijd zo!

Lijf en seksualiteit zijn  bronnen van plezier geweest voor me, vooral ook bronnen van onzekerheid, schaamte en angst.  

Meer dan 20 jaar leefde ik met veel schaamte en onzekerheid zowel over mijn innerlijke belevingswereld, als mijn uiterlijke fysieke vorm.   Ik schaamde me voor m’n verlangens en behoeften, over m’n grenzen.   Er was veel niet weten hoe erover te communiceren.  ‘k Vond weinig toegang tot gedegen informatie, tot hierover kunnen delen met anderen.

Als je me 15 jaar geleden gezegd zou hebben dat ik nu hier zou zijn, met dit aanbod en dit leven dat ik leid, zou ik je niet geloofd hebben.

Zoveel is mogelijk mooie mens!  Ook in deze tijd waarin de wereld van van uitdaging is.  

We kunnen samen op onderzoek, op avontuur, ook in ons Seksuele Zelf.   We kunnen samen kiezen voor ontspanning, overgave en plezier.    Ook voor zijn met wat er is en daar bij blijven.  En dat betekent dat het niet altijd leuk is, wel dat het echt is, en dat je leert zijn met wat is en vandaar uit nieuwe bewuste keuzes maken.  

Voor mezelf is het onderzoek in m’n lijf en seksualiteit ook een onderzoek in relaties en intimiteit geweest en is het dan nog steeds.  Deze thema’s zijn zo met elkaar verbonden.  

Als je hier bent, bent je wellicht op zoek naar verdieping, naar exploratie, naar integratie en verruiming.  En dat wens ik je helemaal toe!  

Liefs, Carole

Vaak gestelde vragen

Wat als ik er niet bij kan zijn op de zaterdagen?  
Als je er niet bij kan zijn, is dat geen probleem.  Je ontvangt de opname binnen de 24u na de live uitzending en kan dus op de moment luisteren die voor jou past.  Zo kan je ook verschillende keren beluisteren, net zo vaak als voor jou zinvol is.
Hoeveel tijd per week heb ik nodig?
Reken 2 a 3 u per week.. Meer als je er dieper in wil duiken.  En neem iets meer tijdens de laatste 2 weken.
Kan ik na de 8 weken nog gebruik maken van het Wild Self Love materiaal?
Yes. Wild Self Love blijft 1 jaar voor je beschikbaar, tem 28 januari 2024!  Hierdoor kan je zo vaak terugkomen als je wil.  Opnieuw bekijken en beluisteren, opnieuw een oefening herhalen.  Dat is wat je lijf nodig heeft, herhaling en verfrissing, zodat het steeds opnieuw geïntegreerd kan worden.
Wat is het verschil tussen de vorige  edities Wild Self Love voor vrouwen en deze?
Het is hetzelfde omdat het over dezelfde grote thema’s gaat.  Het is ook echt anders.  Ik ben verandert, de inhoud is dus anders, ook de structuur.   Bovendien zijn we nu samen, mannen en vrouwen, best heel bijzonder!

Welkom zoals je bent mooie man, mooie vrouw!

Voel je het kriebelen én twijfel je of Wild Self Love het juiste is voor jou?

Heb je vragen?

Stuur me een mailtje of bel me en ik kijk heel graag mee of dit traject nu het juiste is voor je!

contactmecarole@gmail.com

00 32 486 345 833