Wild Self Love

over Belichaming, Seksualiteit en Bewust-er-Zijn

Online traject voor mannen en vrouwen

Dag mooie mens,

Omdat het heerlijk is lekker in je lijf te zitten, omdat het deugddoend is om een mooie intieme verbinding te ervaren met je eigen unieke innerlijke seksualiteit (lees ook levenskracht).  

Omdat het mogelijk is om taboe, schaamte, onzekerheid en angst te ontmoeten zodat er ruimte komt voor meer levendigheid en plezier.

Omdat je plezier en je seksualiteit een aangeboren cado zijn en het op een fijne vervullende manier in je leven mag zijn.  

Omdat ik erin geloof dat het belangrijk is dat we het thema seksualiteit eren en vieren, voor onszelf, onze ouders, onze kinderen en onze planeet.  

Seksualiteit is pure levensenergie en wordt nog te vaak verstopt, weggedrukt of destructief vorm gegeven.  De wereld wordt er mooier van als we het weer kunnen zien en beleven voor wat het werkelijk is.  Ik neem je graag mee op deze Wild Self Love reis! 

 Liefs, Carole

Zit je niet lekker in je seksuele lijf?

Is innerlijke seksualiteit een onbekend thema voor je?

Schaam je je over je lichaam, of over je seksualiteit?

Verlang je naar meer intimiteit met je seksuele zelf?

Ervaar je angst om je creativiteit, je seksuele levenskracht uit te drukken?

Vind je het moeilijk om jezelf fysiek lief te hebben?

Ben je nieuwsgierig naar een bewuste manier van solo seksualiteit?

Wens je je seksuele plezier in jezelf verder te onderzoeken?

‘Keep some room in your heart

for the unimaginable.’

-Mary Oliver-

Wild Self Love is er voor je als

  • je moeite hebt met lekker in je seksuele lijf zitten
  • je je schaamt over je seksuele lichaam en/of je seksualiteit
  • voelt dat overgave moeilijk voor je is in seksualiteit
  • de intimiteit met je eigen seksualiteit wil ontdekken
  • het moeilijk vind diep te ontspannen en te genieten van jezelf
  • op een veilige manier wenst thuis te komen in je bekken
  • je seksueel-zijn beter wil leren kennen. Voorbij schaamte, schuld en de opgelegde beelden uit opvoeding, geschiedenis en cultuur.
  • Mindful Masturbatie als practice wenst te exploreren vanuit een zelfgekozen intentie (zonder dat er iets moet!).

Wild Self Love is er voor

iedereen die zich hierin herkent tussen 21 en 121 jaar. 

Ongeacht relatie-status, religie, seksuele voorkeur en seksuele ervaring.

Twijfel je of dit traject bij je past, stuur me een mailtje en ik kijk graag met je mee!

contactmecarole@gmail.com  

Hoe ziet het traject eruit? 

We zijn 8 weken samen en onderzoeken 4 prachtige thema’s die onlosmakkelijk met elkaar verbonden zijn.

We doorlopen ze één voor één waardoor ze ook weer samenkomen en dieper integreren.

 

Verhalen zijn zo oud als de mens.  Het is onderdeel van wie we zijn.  Ze informeren en inspireren ons, ze voedden en leren ons. Wat is jouw verhaal en wat heeft dat nodig? Hoe ben je opgegroeid in deze 4 thema’s, in je gezin van herkomst, in je omgeving.  In welke cultuur en vanuit welke geschiedenis? Het kennen van je verhaal geeft je de mogelijkheid om een volgend hoofdstuk te gaan schrijven. 

Zonder lijf geef plezier, geen seksualiteit.  Het is dankzij ons fantastische lichaam dat we kunnen ervaren hier op aarde.  Lekker in je lijf zitten, ontspannen hierin aanwezig zijn is een mooie basis voor een vervullende seksualiteit.  Hoe is jou intieme relatie met je seksuele lichaam?

Seksualiteit is pure levenskracht.  Creatief, divers, stromend.  Jouw seksualiteit komt vanuit een diepte in jezelf, een stille plek en beweegt tegelijkertijd mee met je doorheen je leven.  We gaan op zoek naar een authentieke seksualiteitsbeleving, voorbij schaamte, schuld, angst en onechte voorbeelden als porno. 

Solo Seksualiteit als practice omdat het zo boeiend is om intiem te kunnen zijn met je fysieke zelf, om plezier te kunnen beleven in je eigen lichaam.  Om hier te zijn, te leren, te onderzoeken.  Om je levenskracht daarin terug te claimen, of net verder te avonturieren.  Niet omdat het moet, wel omdat het kan.  Wilde Zelf Liefde in de praktijk. 

 

Je ontvangt

♥ bij ieder thema een 90 minuten live video via Zoom.  Hierin onderzoeken we het thema, via info, oefening, reflectie en meer.

♥ bij ieder thema de audio opname van de live moment, zodat je die zo vaak en wanneer je wenst kan beluisteren.

♥ bij ieder thema een audio opname met daarin de oefening die je zo vaak kan herhalen als je wenst.  Je lijft leert via herhaling, dus ik supporter voor je om deze ook echt te gebruiken.

♥  4 live deelcirkels via Zoom.  Hierin maken we samen bedding voor dat wat er wil gedeeld worden.  Voor dat wat je tegenkomt doorheen het traject.  Een prachtige verdiepingsmogelijkheid en een moment van samen-zijn dat uitdagend en diep helend werk♥ toegang tot de gesloten FB groep als je dat wenst.  Een plek om te delen over jouw Wild Self Love onderzoek.  We creeëren samen een veilige bedding waarin we elkaar kunnen ontmoeten met een open hart. 

♥ extra Schrijfsels.  Hier en daar ontvang je een extra Schrijfsel bij één van de thema’s.  

boeiende inspirerende gesprekken met zowel mannen als vrouwen in audio-format.  Handig om eender waar te beluisteren.   Het zijn collega’s, vrienden van me die hun eigen verhaal hebben, net zoals jij,  hun eigen visie en ervaring in de Wild Self Love thema’s.   Ze delen soms informatief, soms kwetsbaar, steeds krachtig en inspirerend.

♥ bij ieder thema een extra uitnodiging voor koppels.  Doen jij en je partner beiden mee met Wild Self Love, dan vind je steeds bij ieder thema een extra tip, reflectie, uitnodiging tot practice.  Hiermee ga je op onderzoek in jezelf en breng je ook meer Wild Self Love in jullie relatie.  Warme aanrader voor koppels (kan ook met je lover(s), als gelegenheidsstel, …).  

de uitnodiging om twee keer live samen te zijn.  Er is een namiddag ‘Wandelen met je verhaal’ en er is een live workshop dag ‘Wild Self Love’.  Enkel open voor deelnemers aan dit online traject.  Je kan deze twee extra dagen los van elkaar boeken.  Let wel, max. 15 deelnemers.  Stuur een mail naar contactmecarole@gmail.com

Welkom!

4 thema’s

8 weken Wild Self Love

Vanaf 8 oktober om 10u30

Wild Self Love brengt je

  1. Een uitnodiging tot reflecteren over wie je bent als seksuele mens.
  2. Het belang van je hele lichaam in seksualiteit.
  3. Intiem zijn met jezelf, op jouw tempo, binnen jouw grenzen.
  4. Oefenen in luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
  5. Praten met en luisteren naar je hart en je sex.
  6. Sexy anatomie.
  7. Leren over ‘Zelf-Mapping’ van penis, ballen, perineum en anus voor de mannenlijven.  Van vulva, vagina, cervix en anus voor de vrouwenlijven.
  8. Nieuwe mogelijkheden in ontspanning en (orgastisch) plezier.
  9. Leren en oefenen in ontspannen opwinding.
  10. Tijdens je Wild Self Love practice bewust gebruik maken van adem, klank, beweging en aanraking
  11. Je eigen ‘solo seksualiteit’ op nieuwe manieren beleven. 
  12. Begeleiding en tips bij het opstarten van jouw Mindful Masturbatie-practice en hoe deze te gebruiken voor de intentie die jij kiest.

Wild Self Love voor mannen en vrouwen omdat

we het samen te doen hebben…. dat zijn woorden die ik met herhaling steeds terughoor het afgelopen jaar.

Samen, omdat we samen hier op aarde zijn.  Omdat we naar elkaar verlangen, elkaar vervullen, elkaar aanvullen.  Omdat er zo veel meer gelijk is dan verschillend.

Samen omdat we allemaal voortkomen uit dezelfde bron en daar ook allemaal weer naartoe gaan.  Omdat eenieder van ons geboren is uit de verbonden seksualiteit tussen onze moeder en vader.

Welkom bij de eerste Wild Self Love voor mannen en vrouwen.

De Data

Live’s via Zoom

8 oktober 10u30

22 oktober 10u30

5 november 10u30

19 november 10u30 

Deelcirkels  via Zoom

11 oktober 19u30

25 oktober 19u30

8 november 19u30

22 november 19u30

Extra  Live in Lier

11 oktober live in Lier

‘wandeling met je Verhaal’

12 november live in Lier

‘dagworkshop Wild Self Love’

Stuur een mailtje naar contactmecarole@gmail.com en ik stuur je graag alle info over deze twee live dagen.

Nodig

 

◊ laptop of desktop en goed internet

◊ ong. 2 a 3u per week en de laatste 2 weken van het traject wat extra.

◊ een Zoomaccount (is gratis aan te maken)

◊ voor je practice een fijne rustige ruimte

◊ vooral goesting en nieuwsgierigheid

Ik ben Carole,

Gepassioneerd door het leven hier op aarde, door de kracht van ons wonderlijke lijf en seksualiteit.

Dit was lang niet altijd zo!

Lijf en seksualiteit zijn  bronnen van plezier geweest voor me, vooral ook bronnen van onzekerheid, schaamte en angst.  Het waren thema’s waarin ik me vaak totaal niet in thuis voelde.

Meer dan 20 jaar leefde ik met veel schaamte en onzekerheid zowel over mijn innerlijke belevingswereld, als mijn uiterlijke fysieke vorm.   Ik schaamde me voor m’n verlangens en behoeften, over m’n grenzen.   Ik leefde met niet weten hoe erover te communiceren.  Vond weinig toegang tot gedegen informatie, tot hierover kunnen delen met anderen.

Als je me 15 jaar geleden gezegd zou hebben dat ik nu hier zou zijn, met dit aanbod en dit leven dat ik leid, zou ik je niet geloofd hebben.

Zoveel is mogelijk mooie mens!

We kunnen samen op onderzoek, op avontuur, ook in ons Seksuele Zelf.   We kunnen samen kiezen voor ontspanning, overgave en plezier.    Ook voor zijn met wat er is en daar bij blijven.   Het is zeker niet altijd alleen maar goed en fijn en makkelijk, het is ook een uitdagende weg geweest, en nog steeds.  Wel is het heerlijk om alsmaar meer krachtig en zacht aanwezig te zijn in de leegte en de volheid van wie ik ben.  En dat wens ik jou ook toe!

Vaak gestelde vragen

Wat als ik er niet bij kan zijn op de zaterdagen?  
Als je er niet bij kan zijn, is dat geen probleem.  Je ontvangt de opname binnen de 24u na de live uitzending en kan dus op de moment luisteren die voor jou past.  Zo kan je ook verschillende keren beluisteren, net zo vaak als voor jou zinvol is.
Hoeveel tijd per week heb ik nodig?
Reken 2 a 3 u per week.. Meer als je er dieper in wil duiken.  En neem iets meer tijdens de laatste 2 weken.
Kan ik na de 8 weken nog gebruik maken van het Wild Self Love materiaal?
Yes. Wild Self Love blijft 5 maanden voor je beschikbaar, tem 7 maart 2023!
Als ik nu inschrijf voor deze Wild Self Love , kan ik dan gratis meedoen indien er een tweede live editie komt voor mannen en vrouwen? 
Ja Zeker! Als er een tweede editie komt voor vrouwen en mannen, kan je daaraan gratis deelnemen.   Het is super boeiend voor je lijf, wanneer je een practice herhaalt.  Bovendien verander jij en je (seksuele) lijf voortdurend.  Het is super interessant om Wild Self Love nog een keer mee te doen op een andere moment, je seksualiteit steeds opnieuw en anders te leren kennen en te integreren in wie je bent.
Wat is het verschil tussen de vorige  edities Wild Self Love voor vrouwen en deze?
Het is hetzelfde omdat het over dezelfde grote thema’s gaat.  Het is ook echt anders.  Ik ben verandert, de inhoud is dus anders, ook de structuur.   Bovendien zijn we nu samen, mannen en vrouwen, best heel bijzonder!

Welkom zoals je bent mooie man, mooie vrouw!

Voel je het kriebelen én twijfel je of Wild Self Love het juiste is voor jou?

Heb je vragen?

Stuur me een mailtje of bel me en ik kijk heel graag mee of dit traject nu het juiste is voor je!

contactmecarole@gmail.com

00 32 486 345 833